瘦蜜SHOWME

瘦蜜SHOWME app是一款健康养生类的软件。瘦蜜SHOWME为用户提供健康养生、减脂瘦身，以及孕期母婴健康饮食信息内容，让用户获取更多健康有用的养生知识，帮助用户拥有健康的生活方式，是你生活中的健康管理小管家，感兴趣的朋友欢迎下载体验。

瘦蜜SHOWME软件介绍：

关于减肥，你是否正在关心这些问题

运动能不能瘦下来？

少吃能不能瘦下来？

节食后会不会反弹？

SM白领减脂食谱——只要跟着吃就会有效果

瘦蜜SHOWME白领减脂食谱由专业营养师研发，由国内知名营养专家王旭峰推荐，食谱所需营养均按照《中国居民膳食指南》推荐比例搭配，在减脂的同时保证您的健康和营养。食谱除了可以满足一天的能量需求，还可以有效预防因为减肥带来的气色暗黄，女性月经不调等问题。

特点：健康食材选用，无刺激性食物，适用女性月经期；

快手便捷，平均一餐制作时间15-30分钟

适用人群：身高155-170cm，有减脂需求的超重人群。

瘦蜜SHOWME功能介绍：

中国互联网家庭健康饮食入口，提供营养师咨询与专家食材推荐的一站式服务平台，专注减脂瘦身、孕期及母婴饮食解决方案。打造全民营养师。

冬天皮肤太干吃什么好？

1、银耳莲子羹

莲子50克，银耳30克，冰糖100克。银耳用水泡发，莲子泡软，把材料放到锅里，加清水适量大火煮开，小火煮至材料熟软，汤汁浓稠，放冰糖。

作用：富含胶质，具有滋阴，润燥，美容的作用，皮肤干燥的女性可以经常喝。

2、花生鸡脚汤

鸡脚10只，花生50克，鸡脚处理干净，花生用水泡小半会儿，锅内加水，放鸡脚，花生煮2小时，调好味，再用文火煮片刻。

作用：花生含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，可滋润皮肤，抗衰老，鸡脚中含有胶原蛋白，可以让细胞变得丰满，从而使肌肤丰润。

3、红豆红枣猪皮汤

红豆250克，红枣12个，猪皮250克，香菜、黄酒、肉汤适量。红豆浸泡，红枣和猪皮肤洗净，切菜切小段，猪皮焯水至变色，捞出切成块，肉汤放锅里，放材料煮开，再转小火慢炖，至熟软时，放盐，香菜。

作用：活血补血，利水滋阴，补充胶原蛋白。

瘦蜜SHOWME更新日志：

v2.2.3

1.更新完善了关键服务提醒，

2.更新完善了用户体验，

3.更新完善了食谱功能和用户，

4.完善了营养师的功能使用，

5.完善了食谱功能，

6.完善了其他用户体验