Glow共乐孕是一款非常受欢迎的智能备孕软件,本软件是专门为想要备孕的用户打造,通过各种最先进,最科学、最健康的功能和方式帮助用户进行备孕,且能实时掌控宝宝和妈妈的健康状况,感兴趣的用户千万不要错过哦。
共乐孕Glow是来自美国的备孕领导品牌,拥有超过1000万美国用户,每5个美国新生儿就有1个是「共乐孕宝宝」,我们还将女性备孕的速度提高了3倍。
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普通试纸&半定量试纸双支持,再也不用担心读不准试纸啦!
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1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。
2、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、动养:要经常参加体育锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。
4、食养:女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
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