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偏头痛如何快速缓解?

1、毛巾热敷

如果说经常出现偏头痛的话,又想要快速缓解,那么就可以用热敷毛巾的方式,因为热敷的方式可以促进血液的循环,可以适当缓解疼痛的效果,但是这样不能根除,只能缓解。

2、头部按摩

出现了偏头痛的症状之后,估计很多人都想要把头砸了的做法,但是却可以适当为头部做一些按摩,这样对于穴位的按摩可以缓解疼痛的效果,而且还能安神,不会那么急躁。

3、做好保暖

长期出现偏头痛的患者一定要做好头部的保暖,一旦头部受凉,偏头痛的症状就会反复引发,这样对于症状的加重有一定的影响,所以不管是什么时候都要保暖好头部。

4、适当运动

很多时候偏头痛都是自己情绪的一种变化,紧张之后得不到舒缓,就会导致头痛的情况,所以可以安排自己进行适当的运动,这样可以排解紧张的情绪,对于缓解头痛也是有一定的帮助。

5、止痛药

现在也有不少人一旦出现了头痛的情况,就马上吃一些止痛药,虽然这样是缓解头痛的好方法,但是却不见得对身体有一定的好处,因为药物的帮助都是会对身体有一定的伤害,而且还有可能会反复引起偏头痛的情况,所以不要依赖于药物。

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