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偏头痛如何快速缓解？

1、毛巾热敷

如果说经常出现偏头痛的话，又想要快速缓解，那么就可以用热敷毛巾的方式，因为热敷的方式可以促进血液的循环，可以适当缓解疼痛的效果，但是这样不能根除，只能缓解。

2、头部按摩

出现了偏头痛的症状之后，估计很多人都想要把头砸了的做法，但是却可以适当为头部做一些按摩，这样对于穴位的按摩可以缓解疼痛的效果，而且还能安神，不会那么急躁。

3、做好保暖

长期出现偏头痛的患者一定要做好头部的保暖，一旦头部受凉，偏头痛的症状就会反复引发，这样对于症状的加重有一定的影响，所以不管是什么时候都要保暖好头部。

4、适当运动

很多时候偏头痛都是自己情绪的一种变化，紧张之后得不到舒缓，就会导致头痛的情况，所以可以安排自己进行适当的运动，这样可以排解紧张的情绪，对于缓解头痛也是有一定的帮助。

5、止痛药

现在也有不少人一旦出现了头痛的情况，就马上吃一些止痛药，虽然这样是缓解头痛的好方法，但是却不见得对身体有一定的好处，因为药物的帮助都是会对身体有一定的伤害，而且还有可能会反复引起偏头痛的情况，所以不要依赖于药物。

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