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朵尔生活

朵尔生活
  • 文件大小：22 MB
  • 更新时间：2018-07-06
  • 支持语言：中文
  • 开发厂商：杭州朵尔美生活服务有限公司
  • 当前版本：v1.0
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  • 标签： 健康 生活服务 备孕
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朵尔生活app是一款好用的备孕手机软件，能够为各位准妈妈提供全方位的胎儿监测，实时监测宝宝的健康，第一时间能够了解胎儿的情况，让每一个胎儿都能更加健康的出生，让准妈准爸能够更加安心。

朵尔生活

朵尔生活app介绍：

朵尔生活app是一款全方位胎心监护健康服务平台，支持远程监护孕妇服务，通过上传的监测数据并远程诊断、指导孕妇，人人都可以在家里做胎心监护！

朵尔生活app特色：

1、朵尔生活app，一款全方位胎心监护健康服务平台；

2、精致、靠谱的胎心监护仪，在家里也能自己做；

3、提供远程监护孕妇服务，监护数据上传至云端；

4、实时观察胎心图谱、倾听胎心进行保存等功能。

孕期好习惯使宝宝更健康：

一、坚持吃早餐

早餐是一天中最重要的一顿食物，拥有丰富的早餐可以使一天都精力充沛。

二、食物新鲜卫生

孕妇要食用新鲜卫生、低脂肪、不含添加剂的食物，这些食物会带给胎儿健康的营养，从而保证胎儿的成长需求。

三、有营养的零食

孕妇最好选择可以补充碳水化合物、蛋白质与脂肪的零食。例如拥有丰富蛋白质、脂肪和纤维素的各类坚果、豆干，或者是无盐无添加剂的金枪鱼，另外爆米花也是不错的选择。

四、饮食要适量

在孕期，那些含有高热量的食物就尽量减少食用，因为在孕中期和孕晚期，孕妇只需要额外的300卡路里的热量就可以了。

五、补充叶酸

叶酸可以促进胎儿中枢神经系统的发育。孕妇每日需要的叶酸为600毫克。孕妇应该多食用富含叶酸的食物，例如扁豆、菠菜、生菜等。

六、适量运动

孕妇要每日做一些运动，可以选择较为温和的运动，例如散步、孕妇瑜伽。适量的运动可以缓解孕妇的焦虑的心情，也会使分娩更加顺利。

七、多吃鱼类

孕妇多吃鱼与贝类食物，有助于胎儿的大脑发育。这两种食物中都含有丰富的蛋白质与脂肪酸。不过要避免汞含量过高的鱼类。低汞的食物包括虾、三文鱼以及金枪鱼。如果不爱吃鱼，可以选择摄入亚麻籽、坚果代替。

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安卓版暂未上线，敬请期待。

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